勤勉に働いてきたんだから
定年後は、南の島で何もしないで
ボーっと過ごしたいなどと言う方がいますが
これって、ものすごく危険なことだと
いうことをご存じですか？
アメリカで、リタイアした人々の平均寿命の
調査をしたところ、ゴールがない人は
約１８ヵ月という結果が出たのだそうです。
リタイアした人々とは、なにも高齢者だけではなく
若くしてした、アーリーリタイアの人も含まれます。
ゴールがないと、約１年半で
死んでしまうということです。
そんな人生を皆さまは望んでいないですよね？
では、どうすればいいか？
ずばり
リタイア後のゴールを
設定すればいいんです。
ただ、このゴール設定
簡単ではないんですよね。
その理由を理解して頂くために
脳のお話をしたいと思います。
脳には、RASという機能があります。
これは、RASは、脳に入ってきた情報の
フィルター機能のようなものです。
例えば、100の情報が入ってきたとしても
フィルター機能により、脳に入る情報は
３％以下といわれています。
わかりやすい例えを言うと
あなたが、初対面の人に会うとします。
次にその人に会った時、
あなたは、もう
その人の顔は見ていないんです。
それって、どういうこと？
と思いますよね？
実は、２度目に会った時は
１度目に見た時の“記憶”を
利用して見ているに過ぎないのです。
どんなに憧れている人でも
初対面の時以降は
全て記憶で見ているんです。
少し寂しい感じですね。
更に言うと、、、
私たちの今日は、“昨日の記憶”
昨日は、“一昨日の記憶” で、出来ているんです。
しかも
私たちの日常は
過去に教えてもらった記憶
と
今、重要だと思っている記憶
のみで成り立っているんです。
そして、ほとんどの人のゴールは
現状維持の状態が “標準設定” と
なっているんです。
現状維持は、ホメオスタシスの
働きにより、自動操縦システムで
同じ状態をそのまま維持します。
ですから、意識的に
ゴールを設定しない限り
永遠に、今日のコピーの人生が
継続されていきます。
自動操縦システムを
意図的に変更する方法はあるのでしょうか？
これが、まさにコーチングです。
いかがだったでしょうか？
ゴールを設定することが
いかに大事かが
お分かりになって頂けましたか？
今日のコピーの人生を
卒業したいということであれば
先ずは、「現状の外にゴールを設定する」と
いうことを、決断して下さい。
その瞬間から、あなたの無意識のスイッチが入ります。
あなたの幸せをお祈りしています。
