今日は、人生に奇跡を起こす
すごい習慣についてお伝えします。
その、すごい習慣とは
なんだと思いますか？
それは、一週間のうち
一日は『何もしない日』を
作るということです。
日頃の忙しさを忘れて
やらなければいけない事を手放し
静かに自分と向き合って
自分と対話し
自分の内面を見つめ直す
また、大好きな人や家族との
時間を楽しむのもいいですし
皆様が、好きなことをして下さい。
とにかく、日常生活から離れて
ゆったりした時間を過ごし
心を解放させて
生きる喜びを取り戻す。
これを週１日必ず設けます。
私たちは、決まった毎日を
繰り返しています。
やらなければならないタスクを
こなすことに、追われています。
そこには、奇跡がやってくる
余地はありません。
ですから
『何もしないこと』を
意識して作ることが大切なんです。
これを、『Rゆらぎ』を起こす
と言います。
R＝現実世界
物理的な現実世界に
ゆらぎを与えるんです。
では、この、ゆらぎを
与えないで
やらなければならないことに
追われる毎日を過ごすと
どうなると思いますか？
すると、強制的な
ゆらぎが起きます。
それが、病気です。
あなたの体からの声なき声から
強制終了となります。
ですから、病気をきっかけに
人生を見つめ直す方も多いです。
でも、病気になるのは嫌ですよね。
ですから、何もしない日を
週に一回は作って下さいね。
何もしない日に
おすすめなのは
『温泉』です。
スマホから解放され
月に一回でも、温泉に
いけたらいいですね。
寒くなる季節です。
是非、ご予定を立ててみては
いかがでしょうか？
忙しいは、心を亡くすと書きます。
週に一回、短い時間からでも
いいので、何もしないを
楽しんで下さいね。
無駄だと思う時間の中にこそ
奇跡を起こす余地が生まれます。
あなたの幸せをお祈りしています。
